El ve Ayak Sağlığı

a) Ağrıyan ayakları dinlendirmek için, kaya tuzu ve bir çorba kaşığı adaçayı katılmış ılık suda ayaklarınızı 10 dakika bekletin. Bu uygulama aynı zamanda ayak ko­kularını ve terlemelerini de önler.
b) Bir su bardağı ceviz içi, birer tatlı kaşığı karabiber otu ve kâfuru iyice ezilerek toz haline getirilir. Sıcak su ile ma­saj yaptıktan sonra ağrıyan bölgelere sürülür.
c) [...]

Çin’de el, ayak ve ağız hastalığının (HFMD) bulaştığı kişi sayısı ülke çapında 11 bin 905′i buldu.
Pekin Haberleri gazetesi, başkent Pekin’de çoğu 5 yaşın altındaki çocuklar olmak üzere bin 482 HFMD vakası görüldüğünü bildirdi.
Dışişleri Bakanlığı sözcüsü Çin Gang, haftalık olağan basın toplantısında, “Çin hükümetinin son virüs salgınına büyük önem verdiğini ve virüsün yayılmasının önlenmesi için etkili [...]

Ellere ne zarar verir?
• Fazla sıcak ve fazla soğuk su
• Deterjanlar, evde kullanılan temizlik ürünleri
• Güneş, soğuk, yağmur, deniz ve toprak da elleri hırpalar.
Elleri nasıl korumalısınız?
• Suyla yapılacak işlerde lastik eldiven giyin.
• Ev işlerinde ise pamuklu eldiven kullanın.

Ayaklarınız genel sağlığınızın aynasıdır. Eklem rahatsızlık­ları, şeker hastalığı, sinir hastalıkları ve dolaşım bozuklukları gibi birçok hastalığın ilk belirtileri ayaklarda saptanabilir. Bu nedenle ayak şikâyetleri ciddi rahatsızlıkların habercisi de olabilir.
Bir çift ayakta yaklaşık 250.000 ter bezi vardır. Bunlar günde yaklaşık 0,25 litre ter salgılar.

Bilinçsizce yaptırılan manikür ile pedikürün, AİDS’ten Hepatit B’ye kadar birçok sağlık sorununa yol açtığı biliniyor. Uzmanlar bakımı yapan kişilerin mutlaka eğitimli olması gerektiğini söyleyerek bütün kadınlara önemli uyarılarda bulunuyor.
El ve Ayak Bakımın Sağladığı Temel Fayda ve Tedaviler
- El ve Ayaklardaki doku sertleşmeleri
- Taban çatlakları
- Doku kabalaşmaları
- Nasırlar, mantarlar ve tırnak yatağı problemleri
- Manikür-pedikür işlemleri