El ve Ayak Sağlığı

<!– @page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } –>

Pedikür özellikle yazın büyük önem taşır. Kışın sürekli kapalı ayakkabılar içinde hava almayan ayaklarımızın sağlıklı ve hoş görünmesi için pediküre ihtiyaç vardır.

Batan ayak tırnakları kapalı ayakkabılar içinde kaldıkça büyük problemlere yol açar. Uzman kişiler tarafından tedavi edilmelidir.

1. Tırnak diplerini yumuşatmak için krem veya jel uygulayın. Daha sonra ayaklarınızı sıcak su dolu bir kapta dinlendirin, yumuşamalarını bekleyin. Suyun içine bitkisel maddeler atabilirsiniz.

2. Daha sonra tırnak diplerini iterek ölü dokuyu alın.

3. Tırnaklarınızı törpüleyin, tırnak üstünü de törpülemeyi ihmal etmeyin.

4. Krem sürdükten sonra bir kat tırnak güçlendirici sürün.

5. Ponza taşı ile ayaklarınızdaki ölü hücreyi temizleyin, terlemeye karşı kokulu ayak pudralarını kullanın.